当你感到胸闷胸痛、心脏不适，或是夜里辗转反侧、难以入眠时，你有没有想过，或许这些疾病都是因为你的血管垃圾在“作祟”？科学研究表明，血管健康与人体寿命有千丝万缕的关系。关爱自己的生命，先从关爱血管做起。

通畅的“道路”是健康的基础

现代城市里，四通八达遍及各个角落的道路是整个城市赖以正常运作的基础。如果有一天，城市的主干道出现了严重事故导致了道路堵塞，那样会导致什么情况呢？车辆无法通行，交通出现瘫痪，想必整个城市都要乱了套。

血管也是如此。血管就像人体内阡陌交通的“道路”，一旦一处出现了问题，所波及影响的，就是整个人体。或许你觉得自己身上的疾病与血管八竿子打不到一块，实际上它们却是密切相关的。

以高血压为例，当血管硬化、血液粘稠时，血液对血管壁会形成很大的压力，就导致了高血压的形成。睡眠障碍也是如此，脑部供血不足造成的脑缺氧会导致睡眠障碍。除此之外，许许多多疾病也都是由于血管出现了问题，具体疾病体征才会呈现。

更值得警惕的是：由于现代快节奏的生活方式——缺乏合理的膳食与足够的运动，中青年人的血管正在每况愈下！虽然表面看起来依然精力充沛，连感冒都少得， 其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，其中最常见的后果就是突发心脑血管疾病。因此，保养自己的血管刻不容缓！

养护血管 其实很简单

为了保证人体这座“城市”里的“道路”不发生堵塞，我们该如何保养自己的血管呢？

首先，从饮食上可以多吃些利于血管健康的食品，山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。此外，含鱼油多的食物、富含精氨酸的食物、富含叶酸的食物以及多摄入天然抗凝与降脂食物也是保护血管的良方。

运动也是保养血管的秘诀。国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。

除了这些传统方法之外，也可以利用高科技来养护血管。来自美国硅谷的一家生物科技公司百慕迪研发的“生命核”技术运用了全新的生物电科技，将创伤电流信 号输入体内，沿着神经传达到大脑，大脑接收到之后立即开启再生修复系统，起到修复血管的目的。“生命核”技术研发旨在扩张血管、恢复血管弹性、加快血液循 环，血管一旦健康，对人体的裨益自然不言而喻。

19世纪法国名医卡萨尼斯曾经说过：“人与动脉同寿”。养护自己的血管，时刻保持血管的年轻与活力，就是对自身健康的最大保障。

邀您体验血管健康新科技

即日起，百慕迪再生医学中心发起“生命核”血管健康新科技免费体验活动，成功拨打百慕迪健康热线021-60673968的前100位读者可获得由百慕 迪提供的一次“生命核”血管健康新科技体验机会，欢迎有心血管疾病的读者一起鉴证这一新科技的神奇魅力。参与者将能亲眼看到自己身体血管的健康状况以及经 “生命核”技术干预后血管状态的对比情况。75岁以上老人建议由子女陪同前往。

百慕迪健康热线：021-60673968