高压电塔:危害=咖啡
咸菜不是不能吃,而是不能多吃,咖啡对人体有害还是有益更是没有定论。世界卫生组织就把它们列为对健康有害的“嫌疑类”,而高压电塔的磁场危害也位列其中。检测到的数据显示,高压电塔的磁场强度远远低于国家标准,可以忽略不计。
电脑:辐射被夸大
很多人担心电脑主机辐射对人体健康有危害,尤其是准妈妈们,首先被身边人警告的就是“少用电脑了”。
其实,检测数据显示,电脑的辐射是被夸大了,检测时紧挨机箱,其磁场强度也仅为1~2微特。液晶显示器的磁场强度在0.1~0.2微特,所以人们之所以担心其辐射主要是因为心理上恐惧而已,加再上一些商家为了促销自己的产品,也夸大了电脑的电磁场对人体的伤害。
应对方法:辐射虽小,但也架不住日积月累天天用,所以建议电脑族多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
防辐射实用三招
实招1
多喝水促排放射物质
军事医学科学院放射与辐射医学研究所曹珍山教授从事辐射性工作有30多年,他预防辐射的秘诀是多喝水。因为喝水多了会加速人的新陈代谢,使得放射性核素随尿液、粪便排出。
实招2
好心情+强身体
美国乔治亚理工学院核子工程博士李康文认为,乐观愉悦的心情对预防辐射同样重要,别因为恐慌而导致生病。同时还要多运动强身健体,辐射具有选择性,遇上大的核辐射,我们可跑不掉;但是遇上小辐射,身体强壮的才不会被选择。
实招3
多吃海带蔬菜喝绿茶
南京军区福州总医院附属第一医院放射科副主任技师林赐荣建议,多吃海带、卷心菜等食物。经常喝些绿茶,茶叶能改善造血功能。