这4件事考试前不要做
在最后的冲刺阶段大家要保持平常心,不要有太大压力,根据历年的考研情况,只要坚持到最后,成绩往往都是自己满意的,最后七天,小编为大家准备了一份考研小贴士,记住,这4件事考试前不要做!
1、考试前一天熬夜临阵磨枪
临阵磨枪这种方式并不适合所有人。有时候临阵磨枪也许有用,但是这是小概率事件。而且考前熬夜,第二天精神状态不佳、脑子不清楚,影响答题速度和质量这是大概率事件。如果太兴奋睡不着,可以喝杯牛奶安神,没有必要因为睡不着就爬起来看书,那样只能适得其反,越看书越睡不着。
所以大家还是要把心态放平和,平常该是几点睡觉,考试前就几点睡,不要把生物钟给打乱。
2、考前娱乐放松打游戏
考前要放松状态不代表就要LOL、吃鸡,因为玩这类游戏很容易“上头”,让自己的肾上腺激素过多的分泌,情绪起伏比较大。所以如果你本来就是一个宅的不怎么玩的,考前就继续宅吧,最多下楼散散步,不要为了玩而玩。如果你本身是一个爱玩的,我知道你压抑很久,不过你很快就要胜利。这几天一定要把持住自己,不要以考前放松为借口狂嗨!
3、考前补充过量的营养
我知道考前大家或多或少会看在自己学习用功的份儿上奖励自己,多吃有营养的食物,甚至是营养品。但我们建议营养均衡,膳食合理,就是说有主食有蔬菜有肉有水果有牛奶,每顿别吃撑,少吃零食,火锅烧烤什么的最近少吃,容易上火或者拉肚子,也别给自己买什么补品,咱们这一批90后,没到吃补品的年龄。
4、最后一天才去准备考试用品
考研前需要准备的各种文具准考证什么的最好提前三天准备,如果都攒到最后一天,紧紧张张的,很容易漏掉一些不起眼但相当重要的东西,所以,早点准备,这样中间想起什么漏掉了还可以马上去买!
就是这些了,既然付出了,就没有什么可遗憾的,加油吧!