“老师，我们跟孩子每天的唯一对话，就是告诉他‘晚饭做好了，出来吃饭吧’。”新学期开始前，延安初级中学初三班主任王智超不时收到一些学生家长发来的求助咨询短信。明明同住一个屋檐下，孩子和父母没话说，怎么办？

无独有偶，上海科技大学附属学校数学教师张余婷也有类似感受。有些高三学生的家里，气氛很紧张。亲子之间说不上几句话，就会争执起来，甚至出现更深的矛盾。

如何营造轻松愉悦的氛围，为孩子减压？在张余婷看来，拥有教育智慧的家长和老师，应该学会成为孩子的“树洞”，陪伴孩子一起跨过毕业季，收获成长的喜悦。

在温馨的场合，跟孩子平和地对话

这个新学期，王智超即将接手一个新的初三毕业班，为了全面了解班级31名学生的情况，暑假期间，他对每一名学生进行了家访。

一头是处于青春期的少年，另一头是为孩子升学感到焦虑的家长，王智超很快发现，亲子关系常会因为“不信任”或“过于信任”而出现小危机。比如在家访过程中，有家长自信满满地说，孩子平时学习几乎不需要自己操心。而当王智超翻看孩子的暑假作文时却发现，不少内容是直接从网上“搬”下来的。

还有的家长完全不信任孩子，甚至在家安装监控摄像头，防止孩子“摸鱼”。“发现这种情况时，我也会替孩子说几句公道话。没有人喜欢天天被盯着，良好的亲子关系从信任开始。”

连续带教2年初三毕业班，王智超在家访时常常遇到这样的家庭：看到老师在跟家长沟通时，孩子几次欲言又止。学生脸上的微表情意味着什么？按照王智超的经验，在这样的家庭中，通常都有一位比较强势的父亲或者母亲，他们在辅导孩子写作业上不时与孩子发生激烈的矛盾。但王智超认为，和孩子说话，这种命令式口吻最要不得，相反，创造良好的对话环境十分重要。

作为一名高中骨干教师，张余婷给毕业班父母们支招：应该抓住在饭桌上或者和孩子一起散步的机会，抓住一切温馨的场合，学会跟孩子平和地对话。对处于毕业季的孩子来说，来自父母的支持十分重要。

说出心里话，为负面情绪找到“出口”

随着开学进入倒计时，在上海市求真中学，冒出了两个全新的阅读空间。校长陈明宏作为阅读空间的主理人，向初三毕业生发出邀请，欢迎大家都来坐一坐、聊一聊。“即将升入初三，说学生一点没压力是不可能的。为此，学校的阅读空间从上午7点到晚上7点一直开放，就是希望为学生提供一个可以透透气、放松心情的地方。”

在不少学校，为了纾解初三、高三毕业年级学生的心理压力，学校还提供了足够大的“树洞”。在王智超带教的班级里，有一名学生平日成绩不错，但每次考试前总是容易紧张。女孩不敢向家长倾诉，担心父母谴责她不够自信，于是，身为班主任的王智超，总是赶在考试来临前和学生谈心。“我的这个‘树洞’足够大，不管你说多久，我都可以认真地听。”王智超的宽容，让这名同学安心不已。

在王智超看来，当孩子遇到压力时，家长和老师应该做好聆听者的角色。当家长因为工作和生活的压力无法胜任这项工作时，教师就一定要成为“为学生焦虑情绪兜底的人”。

连续带教4届高三年级，曹杨二中教师张卉深知与学生保持顺畅沟通的重要性。虽然高三学习任务繁重，但她总喜欢找学生“闲聊”，从学业成绩到未来梦想，甚至最近班级里发生的各种趣事。在张卉看来，具体聊的内容并不重要，关键是让学生多说话、说出心里话，为积压的负面情绪找到一个“出口”。

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