深夜10时，轨交9号线的车厢空空荡荡，陆玮把一本教学计划打开在双腿上，各种颜色的荧光笔在本子上划了又划，圈圈点点。陆玮说，每次坐上地铁，她仿佛马上能够进入自己的“心流”时刻。在公安教官的成长之路上，陆玮给自己的定位始终是做好一名“学徒”，“我要让别人学会什么，自己首先就得精通什么”，也正是这样一种精神，让陆玮逐渐在公安部大练兵微课程、市局心理健康服务核心团队等多项工作中崭露头角。

从线上到线下，为基层民警煮好“心灵鸡汤”

“每一位一线民警都是一副硬汉模样，可真等我走近他们，才知道刚强的背后，更需要心理调适。每次看到民警放宽了心重归战场，自己就有说不出的满足感”。新冠肺炎疫情防控期间，为了保障民警心理健康，上海市公安局组建战时心理健康服务队，陆玮作为服务队的一员，深入省界公安检查站等重点岗位，为大家开展心理咨询、放松训练等战时心理健康服务，用自己的“真心”“用心”换民警的“宽心”“舒心”。

同时，她根据参战民警辅警疫情防控任务特点，除了实时响应线上咨询外，充分依托“智慧教室”“直播课堂”“警e学”等智慧训练建设成果，积极推广非接触式心理健康服务，在市局政治部的大力支持下，为全市民警、辅警带来了第一堂心理直播课堂，帮助广大参战人员摆脱心理困境。在此基础上，她将疫情期间的重点、突发问题及应对方法通过直播的形式在公安专网、手机政务微信、物联网上实时呈现给一线民警，远程普及疫情防控知识和心理调试技能，先后共发布了6期相关内容，最大限度地降低了接触传染风险。同时，陆玮还邀请特长民警制作了“战疫”小漫画，生动形象地将课程要点呈现给给民警，将教育成果转化率最大化。

从台前到幕后，客串影视编导助力公安课程“可视化”

“这句台词要再改得接地气一点”“机位稍微调整一下”“你的表情再”...在情境式微课程的现场，陆玮常常是一手拿着对讲机，一手拿着道具，两肘夹着一堆材料，在人群中忙前顾后、闪转腾挪。“要像拍微电影一样拍微课程，这样才会让大家更爱看、更爱学”在制作过程中，从素材采集到视频录制再到最后的成品剪辑，她全流程参与，紧盯每一处细节，不放过每一个问题。

情境式微课程源于一线、反哺一线，为此，她邀请各个条线的业务骨干参与到课程开发中，将教学理念和方法融入到一线遇到的各种情境之中，提炼要点、总结注意事项，让课程更加贴近实战、“接地气”。“做精做专，打造精品”是陆玮一向的工作态度，大练兵工作中，加班加点便成了一种常态，“自己多加点班，可以让更多的一线民警熟练、精准、规范执法，多付出一些是值得的”，在陆玮的努力下，松江分局先后组织开发情境式微课程54门，其中星级微课程连续名列全市前茅。

从学徒到师父，助力打造能战善教的教官队伍

十年磨一剑，陆玮不仅从一名普通的心理教官成长为市局心理健康服务核心团队的一员，也成为了市局微课程开发和网络课程开发两个核心教官团队的骨干成员。她的授课范围，也从松江分局拓宽至全市乃至全国。

在这近十年中，陆玮以专业的知识和丰富的经验教学员从怎样做到怎样教别人做，为松江分局培养了67名能战善教的兼职教官，并多次代表上海参加全国微课程开发应用培训班，为全国各地的教官队伍分享“上海经验”，提高教官队伍整体水平。

陆玮坚信“做难事是最有效的耕耘”，工作中她敢于迎接各种挑战，充分发挥自身优势，攻坚克难，在心理疏导、情境化教学等方面均取得了傲人的成绩，为上海公安机关全警实战大练兵工作向纵深推进奠定了坚实基础。

作者：何易
编辑：占悦
责任编辑：张懿

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