烟雾缭绕，咳嗽频频。当你想劝旁人掐灭手里的烟头，是不是也常常听到这样的回复：“怕啥？有人抽了一辈子活了90岁”“偶尔抽一支，没什么大不了的”……

吸烟真没什么大不了？吸烟，能让你在这几分钟内，集中接触7000多种化学物质，其中69种已知会导致癌症，如亚硝胺、苯并芘、放射性物质等。它们能让你得病的风险高出许多，比如患冠心病的风险，男性会比普通人多74%、女性则比常人多119%。还有，12%的心脏病死亡是由吸烟和二手烟引起。在中国因心血管疾病猝死的30-44岁青壮年人群中，与吸烟有关的占46%；慢性阻塞性肺病，表现为呼吸短促、咳嗽和咳痰，全世界每年300万人因此死亡，其中120万人是由吸烟导致；吸烟不一定会导致肺癌，但长期吸烟或被动吸二手烟得肺癌的几率是8成左右，发病率是不吸烟人群的20多倍。

中国有3亿多吸烟者，每年100多万人因烟草相关疾病死亡。我国最新的居民人均预期寿命达到77岁，假设你从现在开始戒烟，可比不戒烟的人多活4到10年。

而对吸烟者身边的人来讲，室内吸烟20分钟，PM2.5浓度值就能超过400。最新一项大规模研究显示，导致癌症的因素，雾霾甚至没能进前5，比它更严重的因素，第一条就是吸烟。据人民日报等报道显示，全国每年约10万非吸烟者死于二手烟，比2016年因交通事故死亡人数还多4万人左右。这10万人里包括了28000个孩子，另外还有1.8亿中国儿童正在遭受二手烟的危害。

如果放眼世界，每年烟草造成至少800万人死亡，全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。全球估计有16.5万名儿童，因二手烟雾引起的下呼吸道感染，在5岁之前死亡。因此，控烟，刻不容缓！中国早在2003年就签署了《世界卫生组织烟草控制框架公约》，目前全国已有18个城市，颁布了公共场所禁止吸烟的地方性法规，上海、北京、深圳、杭州等实现全面禁烟。更别提在高铁等交通工具上吸烟，除了经济处罚，还可能被拘留，或许还会被列入禁乘黑名单。

然而，要实现《“健康中国2030”规划纲要》提出的目标，到2030年15岁以上人群吸烟率降至20%，仍然任重道远。

今天是第32个世界无烟日，“六一”儿童节的前一天，寄托了人们希望下一代可以免受烟草伤害的美好愿望！今年无烟日的主题是“烟草和肺部健康”！今天以及每一天，你都可以对烟草说不，从而保护你和家人朋友的肺。“吸烟，是疾病首恶”，为了自己和家人，戒烟吧！

来源：人民日报、江苏广播等

编辑：付鑫鑫  实习生：罗娜

责任编辑：王星