蜂蜜3日减肥法
方法：在3日内每天早、午、晚3餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150～200克的蜂蜜，至少要吃150克才收到减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜂蜜水，能即时补给身体养分，恢复精神。
功效：三日蜂蜜减肥法不但有很强的排毒效果，消水肿的功效也非常好。有些女生用这个方法足足减了6斤呢。当然，用蜂蜜减肥后记得要保持清淡的饮食。
危害：单一服用蜂蜜很可能会导致糖分过高却又营养不良的现象发生。如果一些肥胖人群还伴随有尿酸高、痛风等症状，更不能频繁、单纯使用蜂蜜减肥，因为会导致尿酸升高，加重痛风的病情。
网友减肥我最大亲测：第一天除了有一点饿没什么不适，第二天明显感觉气血虚，上个楼梯都感觉上气不接下气，马上就要断气，第三天就是在极度焦躁中度过的！这3天下来一上秤，差点气晕厥！！3天饿到快活不下去，才瘦了2斤多一点！！！不吃不喝都不止这点重量。
微博加关注
微信扫一扫
文汇报官方微信
汇拍微信
汇玩微信
汇吃微信
汇演微信
文汇讲堂
上海跑步者
下载APP
