果蔬汁排毒减肥法
方法:一种由欧美传入国内,独具概念的减肥新潮流,以果汁代替一日三餐,通过断食和饮用新鲜蔬果汁维持身体功能。利用蔬果中的营养、酵素、矿物质及抗氧物活化体内细胞,排出毒素、提升代谢、促进脂肪燃烧
功效:一个成年人每天要喝6瓶排毒果汁,费用大概在200元左右,一般三天到五天即可见效。
危害:以果蔬汁代替进食虽然的确可以减重,但减少的都是水和肌肉,而且随着时间的推移,甚至可能会导致骨质流失,而且一旦恢复进食,体重也很快就会回升。
网友nini亲测:只能喝甜甜的果汁,所以每天临睡前都很想念什么水煮鱼呀、烤串呀、火锅呀之类重口味的东西……如果靠果蔬汁排毒应该还可以,减肥还是算了吧。