熊孩子，是很多人心中行走的噩梦。如果他还恰巧处于青春期，那就是双倍的灾难。国内有一档做了12年的良心综艺《变形记》主打的卖点，就是“改造熊孩子”。

在最近开播的新一季节目里，就有这样一位少年，他叫张明扬。他性格乖张叛逆，手机从不离身，甚至还被学校开除。

但就像常说说的那样：每个熊孩子背后，都有一对熊家长。

如果不走近看张明扬的家庭，你绝不会知道，在这个熊孩子的背后，有一个无比冰冷、“像监狱一样”的家庭。

爸爸成天忙生意，妈妈只会批评和管教。甚至在全家人一块儿吃饭的时候，也要对他的学习问题进行轮番“轰炸”，一点不给孩子喘息的机会。

张明扬在事后接受单独采访时说：“他们从来不会想，我为什么发脾气，只会想我已经发脾气了，我就是有错了，他们就得来批评我。”

而他的妈妈在面对他的情绪时，总是说：“说说你还不行吗？”

这样的话，听起来何尝不熟悉？其实，有一大批青少年都有着和张明扬相同的烦恼——不被父母理解。更可以说，很多家庭矛盾都是因此而爆发的。

当血气方刚的青春期遇上避无可避的中年危机，可以说，上述每个阶段都能让“中年老母亲”们操碎了心。随之而来的，除了无尽的焦虑、焦虑，还是焦虑……

也有不焦虑的，我就认识一位妈妈，她叫Sandra，恰巧有一个正处于“追求冒险期”的16岁女儿，也正是很多家庭中 “问题小孩”的年纪。

用Sandra女儿的话来说，妈妈既是“人生导师”，又是她的“好闺蜜”。能得到青春期女儿如此高的评价，老母亲们恐怕是连做梦都要笑醒的。

但在Sandra的回忆中，她和女儿也经历过针锋相对、冲突迸发的日子，甚至在一次争吵中把手机都砸得粉碎。

那么，最终Sandra是如何征服青春期女儿的心呢？如今的她又是如何做到完全不焦虑？不妨来听听她分享的“老母亲必修课”。

▲左图为Sandra与女儿，右图为Sandra一家

我与女儿：10年前的母女，10年后的闺蜜。

第一次让我知道我在女儿心中的形象，是在一次家长会上。

国际学校的家长会，家长和老师有十分钟左右单独谈话的时间，并且都有时间表提前公布。那一次，她的老师们好像迫不及待地想提前见我，对我尤为好奇。

一聊下来我才知道，在女儿的口中，我成了她的人生指导师、精神领袖，更是她的最好的好闺蜜。

这些难得的评价让我在她的学校老师眼中成了神秘的“传奇妈妈”。

其实，这一切都来自于我和女儿相处的独门诀窍——每周末，我都会单独约她吃饭，看电影，做指甲。甚至有时候在餐厅吃饭，我会主动和她聊起喜欢的男生类型，聊聊身边的男性，天南海北地八卦一下。

但回望十年前的我自己，和女儿的相处可并不这么轻松随意。

十年前的我，是焦虑的教育洪流中一个迷茫的母亲。每天一回到家，第一件事就是催孩子写作业。生活中总是惴惴不安，要么担心女儿考试不理想，要么担心她“学坏”，沾上早恋、化妆这种在我看来无法忍耐的事情，再由此走入歧途。

那时候的我，对女儿说得最多的话，就是说教和批评。

相信很多母亲在和青春期孩子相处时，都会发生因为一件鸡毛蒜皮的小事而吵架的情况。从前的我也毫不例外。

还记得我们最激烈的一次冲突。就因为一个细小到我已记不得的原因，我对女儿发了火。

最让我印象深刻的是，女儿在我从开始批评到最后生气，全程都只在玩手机，这个动作无疑是给我火上浇油。

也因为这个动作，我一气之下把女儿的手机摔在地上，力道之大，把手机的屏幕和晶片都摔了出来，手机内部我从未见过的银色粉末撒了一地。

那一刻，我心中不知怎么就代入了受害者心理。我在心中悲愤地控诉：我为你付出这么多，牺牲这么多，你怎么可以不听我的话？！

之后的几个月，女儿没有和我说过一句话。我们陷入了冷战。

而没想到的是，这件事也成为了我在教育孩子这个问题上，幡然醒悟的转折点。

受害者心理，是中国式育儿的最大陷阱。

每个做母亲的，可以说都是跌跌撞撞一路走来。我也是经历了那次一辈子无法忘怀的冷战后，才重新审视了自己作为母亲，究竟应该如何与孩子相处。也是那次以后，我开始意识到，这些冲突不单单是沟通的问题，而更多是我们为人父母，自身的问题。

就像我当时的“受害者心理”，现在回过头来思考，才惊觉那是一种非常可怕的逻辑。我们是守着自己的利益和期待值，想要改变孩子行为和思想。

孩子的所谓“听话”，成了我们父母付出的回报。带着这种心理，孩子所有的叛逆都会在我们心中产生强烈的落差。

在我和女儿冷战后的几个月里，我四处求助于积极心理学和一些家庭教育课程。经过不断的学习和反思，我渐渐明白过来：若设身处地地站在孩子的角度来看待每一次争吵，就会看到，他们所接受的都是来自父母的指责与批评，心中只会觉得内疚，更不知道如何表达这种复杂的情绪。

这些相互的不理解导致一次次的争吵和冷战，最后成为我们与孩子越行越远的恶性循环。

可以说，“青春期问题”本身，就是我们这群自身充满问题的爸妈定义的。

这些学习给我的收获，不光是高质量的亲子沟通，更是和女儿真正的和解。很有意思的是，当我从自身开始改变后，很多问题也都迎刃而解了——

每对父母都应反思的问题：我对孩子真正的期待是什么？

今年新学期开学的时候，女儿又给了我一次不小的考验。

她所在的国际学校采用IB课程体系，需要选择6门课程进行学习。今年6月份，我还特意请了专业的顾问来帮忙选课。然而等到8月开学两周后，突然有一天，女儿一脸严肃地回到家，说：妈妈，我要和你好好谈谈。

原来，她想放弃顾问原先帮她选好的历史这门课，换成艺术。

当下一听，我头都大了！要知道，女儿的历史成绩向来优秀，不出意外，这门课最终的IB成绩拿满分也不在话下。但是，艺术？她既不是科班出身，也没有学过画画，没有任何基础。并且，艺术这门课程非常主观，所有老师都说选艺术要慎重。即便是科班出身的孩子，也不一定能拿高分。

短短的时间，我思绪万千，支持与反对的声音在心中不断拉扯。最后，我质问自己：我对女儿真正的期待是什么？对她来说，往后一生中最重要的能力是什么？

问完自己这两个问题，我瞬间豁然开朗，一下子释然了。从前的我，一定更看重她是否能拿个好分数，敲开名校大门，最后保证有一个好工作。

如今的我，只问了她一句话：你为什么想改变？

好在女儿也经过了深思熟虑，她用明显准备了很久的理由说服了我。最打动我的是她说：妈妈，当我学艺术这门课时，才觉得身心愉悦，丝毫没有压力。

听完这话，我没有任何犹豫，果断帮她签了选课的同意书。

现在的我，成长为了一个更豁达的母亲。我不再纠结于我想让孩子做什么，我期待他成为怎样的人，而开始站在孩子的角度思考她想成为怎样的人，她的热情和爱好在哪里。

同时，我们要给孩子多一点信任，这也是我支持女儿决定的底气所在。一个信任孩子的母亲，会成就一个可靠、有界限感的孩子。

信任的三个维度：放下，放下，再放下！

之前有不少文章都探讨过“父母要如何信任孩子”这个话题。信任孩子，是教育的大前提。信任这种东西也是相互的，如果你百分百地信任孩子，孩子也会主动地回应你的期待。

关于这个问题，我和儿子平时相处的时候，我也慢慢地积累了一些经验。

我的儿子年纪小一些，正是爸妈最担心成绩的年纪。而且和姐姐相反，他最不擅长的就是历史。国际学校的历史考试不简单，主要是大段大段的写作，还不会提前给考试资料。

要是放在一般父母身上，估计早就焦虑地睡不着觉了，恨不得天天陪在孩子身边盯他作业，催他复习。不过我的做法就不太一样了。儿子每次考试前，我都不会催他复习，也不会给他设定目标分数。我只是扮演一个全然信任孩子的母亲。

通常我会和他闲聊，问他明天学校的菜单是什么，然后随便聊两句。最后说，你带个巧克力去吧，考试前吃个巧克力。

儿子问：为什么？

我说，吃得好，就会开心点。你知道吗，从你一出生，脑子里就装满了知识，只是你现在都忘了。考试前吃一颗巧克力，也能刺激大脑，激发你脑袋里的知识。妈妈相信你能考好的，尽力就好！

我举这个例子，其实是想给爸妈们三个建议。父母如何真正做到信任？我曾学过一门课程，其中提到了信任的三个维度：

01、放下控制欲

我相信很多妈妈和曾经的我一样，都犯过这个错，下意识地操纵和控制孩子，要求孩子必须达成自己的要求和期待。

但若你想要信任孩子，更重要的是，让孩子感受到你的信任，首先应该放下的，就是你这万恶的控制欲。

02、放下不必要的干预

很多妈妈都会在孩子考试前打点好一切，给孩子补这补那，生怕有什么没学到。有些还会用各种伎俩，让老师更多地帮助孩子。

这一切所作所为，都是期待这些事情会带来你认为好的结果。但这真的必要吗？很多事，终究是孩子自己的事，父母可以引导，可以身教，却不必过度干预。

03、放下对结果的期待

很常见的一种情况是，爸妈嘴上对孩子说，“我相信你没问题的！”

但他们心里怎么想？还不都是：你最好还是给我考到某个分数，最好得到某个奖，最好拿到某个offer……心里不外乎对结果的强烈期待。

事实上，父母的所有执念，孩子都是能感知到的。即使你嘴上不说，孩子也能知道你对他并未投入百分百的信任，所以你才会担心，才会过度期待。

其实，每个孩子都有自己的天赋，关键就看父母是否相信，并且能够挖掘孩子的独特之处。但很多时候，我们说了再多信任，却仍然无法彻底做到。而这种不信任，还催生了各种焦虑。

若家长能做到以上三点，那么孩子也会捕捉到信任的信号，这个信号所带来的收益，将远大于你的想象！

我曾读到一句话：

在谴责或批评一个人的行为之前，要先穿上他的鞋走一英里。当你能够进入你的孩子的内心世界（并且穿着他的鞋走路）时，他的行为可能就开始讲得通了。

我认为，一位母亲若遇到孩子的任何问题，都能首先把检视的目光对向自己，是极难的。如今，Sandra之所以能够成为女儿口中的“人生导师”，或许也是因为她懂得“穿着孩子的鞋”走路。

说到底，爸妈对孩子拥有同理心，能够站在孩子的角度思考问题，真正全方位地信任孩子，这一切的信号孩子都能接收到，并且有所回应。我们会发现，亲子关系的奥秘正藏在这些微小的转变里。

编辑：李晨琰
责任编辑：顾军

来源：微信号“Readfirst阅读第一”。