这些年，在很多社交媒体上，只要是关于儿童家庭教育方面的分享，就能引起无数爸妈“苦大仇深”的共鸣。
有人总结：和孩子在一起，“ 不谈学习，母慈子孝；一谈学习，鸡飞狗跳。”
还有人吐槽：“辅导孩子学习一分钟，所有的心理建设和情绪管理全部失效了。”
孩子到底要不要管？怎么管？为什么看的书、听的讲座越来越多，却总是做不好？
对此，作为两个孩子的母亲，复旦大学家庭发展研究中心主任、上海家庭教育研究会理事沈奕斐教授也深有同感。
在长期的教学、研究和实践过程中，她发现，中国父母对孩子的爱和牺牲在全世界都是有名的，可是收获的结果和投入却完全不成正比，中国父母太冤了！
不过，与大多数父母的反应截然不同的是，沈奕斐认为，中国父母首先应该要学会的是“偷懒”！
正是因为很多父母没有做好自己的角色定位，采用催促纠错式的教育方式，打乱了孩子的学习节奏，破坏了孩子的成长规律。
实际上，在沈奕斐看来，家长要学会做对“懒”爸妈，给孩子足够的情感支持，让孩子的优势得以积累，这样才能养出省心娃。
“纠错+讲道理”孩子并不领情，家庭教育的重心是情感支持
很多家长对发生在下面的一幕都感同身受。
傍晚，下班回家的妈妈，开始辅导孩子做作业。妈妈尝试“和善而坚定”地处理问题，她对自己的情绪控制很有信心。
前15分钟内，妈妈相当有耐心，对孩子暴露出的粗心、失误等问题都一一纠正。但看起来效果并不明显，孩子的错误还是一犯再犯。
晚上，妈妈开始反思，她后悔自己没有做到“和善”和“温和”，于是向孩子道歉。她还和孩子一起分析了之前发生的情况，承诺会和孩子一起努力，会在第二天努力控制好自己的情绪。
到了第二天，妈妈和孩子之间的“战争”再一次上演，情况没有发生任何改变。
妈妈很内疚，很沮丧，她觉得是自己的修养不够，对自己的情绪控制得不好。于是，她开始去学习其他的心理学课程，效果很好，可是情绪刚刚控制了几天，又爆发了，周而复始，循环往复。
面对父母的努力和付出，孩子们的真实反应是怎样的呢？
研究者们发现，很多孩子都会抱怨父母唠叨，特别是对于父母的“纠错+讲道理”，他们并不领情，经常是左耳进，右耳出，甚至还会顶撞父母，产生叛逆心理。
实际上，“纠错+催促”模式破坏了孩子原有的成长轨迹，破坏了孩子自己的成长动力，更破坏了原本美好的亲子关系。家长不停地催促和纠错，带着成人自以为是的永远正确，这与尊重、信任、理解等相处方式背道而驰。
在沈奕斐看来，实际上在每个孩子的成长过程中，家庭和学校是两个重要的成长领域。家庭应该扮演的是“情感支持+人格培养”角色，采用的方法应该是无条件的接纳。
沈奕斐认为，在孩子的一生中，家庭的情感支持和无条件的接纳尤其重要。人类终其一生都在发展一种归属感，我们即使到了做父母的年龄，依然很在乎“我是谁” “我能为你做些什么” “我对别人有什么价值”。“归属感”是人类的一个本质追求。
“对于孩子而言，他成长的所有动力，都在于寻求这种归属感。
如果父母没有很好地支持孩子归属感的发展，比如时时刻刻在纠错，或者用父母的自我去替代孩子自我的发展，那么孩子就很难很好地认识自己和接纳自己。
他会觉得自己什么都不是，什么都不会，对别人也没有什么用，这样他的成长之路也很难顺利走下去。”沈奕斐说。
维护孩子的归属感需要父母的理解和智慧，也需要父母采取合适的教育方法，在自己位置上，扮演好属于自己的角色，孩子本来就具备自我成长的能力。那么，家长需要怎么做呢？
沈奕斐总结了以下几点：密切关注、谨慎出手、优势累积、快乐为首。
通过对上千个家庭案例进行分析，在多年的中国家庭关系和家庭教育研究的基础之上，受到美国社会学家罗伯特·默顿（R.Merton）的启发后，沈奕斐教授提出：家长要采用优势积累教育的方法。
其核心就是改变过去父母以纠错方式让孩子成长的逻辑，少关注问题，多关注目标，努力让孩子体验成就感，积累成功经验，找到自我激励机制，最后达到“自我实现得预言”。
家庭教育的“道”与“术”：“懒”需要智慧，“省心”源自信任
不给孩子纠错，那怎么帮助孩子顺利成长呢？不妨换种方式，给孩子贴正面标签，把“优缺点”变成“特点”，给孩子以肯定和信任，孩子更容易获得进步，建立归属感。“不”的力量来自“是”。在沈奕斐曾出版的书《做个懒爸妈 养出省心娃》中，她提供了不少可供借鉴的方法：
第一招：
贴正面标签，帮孩子搭好台阶
优势积累法中改变纠错教育最重要的工具之一就是贴正面标签：对孩子可复制的正确行为进行肯定。
什么是正面标签？实际上，这是指通过正面标签给孩子持续的成就感，帮助孩子搭好成长的台阶，让孩子一步步往上走。
具体来说，父母应当有一双能发现孩子特点和进步的眼睛，对孩子在实现某一目标过程中那些正确、可复制的行为进行肯定，从而让孩子明确知道自己做对了什么，不断累积正确行为，体验持续得成就感，从而帮助孩子搭好成长的台阶，让孩子一步步往上爬。
比如，我们看到3岁小朋友拿着大杯子喝水，很多家长会担心孩子拿不稳杯子而给孩子换小杯子，或者帮助他拿着大杯子喝水。
父母如果用正面标签法，会说：“哇！我发现你自己拿杯子，学会了两只手捧杯子，这样杯子捧得很稳，做得很好！”贴正面标签，对正确行为进行肯定，让孩子在明确了作对事情的方法。
在实际操作过程中，正面标签的方法，有几点需要注意。
1、在贴正面标签时，这个标签始终是贴在过程中的，而不是贴在结果上，因为结果是很难复制的。
比如，我们看到孩子在考前复习非常认真，把所有错题都重新做了一遍，觉得这件事情可能跟这次考得好很有关系，那就把这个标签用明确的语言或其他方式表达出来，把这个点固定下来。这实际上就是我们在帮助孩子找出如何取得好结果的过程。
2、对可复制的行为进行肯定。
关键词一：可复制。
比如某次考试，学的10首古诗孩子就背了一首，结果刚好考到了，他运气好，考得不错。这个时候，我们表达情绪就可以了：“哇！我觉得你运气真好！”我们不需要批评他，但是也不能太鼓励他，因为这件事情是不可复制的，你怎么能保证他的运气每次都这么好呢？
关键词二：正确行为。
这里所说的“正确行为”，就是那些与好的结果有直接或间接联系的行为，或者这个行为本身非常重要，那我们就需要对这些行为进行肯定。
我儿子上二年级的时候，有一次得到英语老师的表扬，老师说他最近英语有进步，于是我去跟他分析：“为什么最近你英语有进步呢？你从零基础学起，做到这一点很不容易的！”
他自己总结说：“妈妈，可能是因为我用了一个配音软件，我觉得我每天都跟着配音，效果很好！”
这个时候，我就会去肯定他：“哇，真的！我觉得你能每天坚持配音，是很不容易的！我设好闹钟，你就能坐下来打开平板电脑跟着软件学，妈妈觉得你很棒！所以你看，这个效果很好，老师都表扬你了！”
我不是简单表扬孩子，而是把孩子在过程中具体的正确行为总结出来，这样孩子就会明确知道哪些行为是对的，然后不断重复。
关键词三：肯定。
这个“肯定”并不一定只要表扬，或者说“哇，好棒！”。你只要看到这个这个行为，然后告诉孩子你很认可这个行为就行了，肯定的语言有时候不需要很夸张。
所以，正面标签法要求很具体，用事实说话，传递的信息是：父母看到了孩子的正确行为，看到了孩子的努力，看到了孩子的进步。
沈奕斐还介绍了几个正面标签法的操作性工具：
1、 转化句式：先讲问题，“但是”后面跟肯定。
比如，对于孩子的分数，你过去会说“你虽然考得不错，但是有一些不该丢的分数”，现在不妨改为“你虽然丢了一些不该丢的分数，但是总体还是考得不错的。”
在没有习惯用正面标签的时候，你可以强迫自己在每次批评孩子以后，找到孩子一个可以肯定的地方，用“但是”转折出来。
2、书面写进步。
父母如果觉得语言表达不太容易，或者有时候没有机会用语言表达，那不妨试试书面给孩子贴正面标签。比如，给孩子在家校互动时贴正面标签。
我儿子字写得很烂，烂到我觉得如果我是他老师肯定会受不了。于是，我开始观察他写字的过程，尽量找一些可复制的正确行为来进行肯定，并写到他的写字本后面。比如：我第一天写“虽然我儿子字写得不好，但是当我指出他写得特别不好的几个字的时候，他愿意擦掉重写。”过了几天，我又写“今天，儿子主动要求擦掉一些字重写。”又过了几天，我又写“他今天很快并且独立地完成写字练习”……
3、孩子自我总结。
当孩子完成一件他自己觉得很骄傲的事情时，你可以让他分享“这次你是怎么做好的”，让他去总结哪些行为促使他成功。
家长其实并不是每一次都知道什么是真确的可复制行为，让孩子自己总结就能弥补这一缺憾。
4、指出过去做过但现在没有做的“坏事”，贴正面标签。
贴正面标签不是表扬，它是对可复制的正确行为的肯定；它是一个事实，而不是一个评判；它是一种日常习惯，而不是解决某个问题的方法。
经常运用正面标签，会产生一个特殊的效果：改变你日常生活中挑剔的眼光。
第二招：
“技能教养法”，把问题变成技能
有些问题，孩子真的无法自己解决，需要父母的帮助。例如，5岁的孩子尿裤子，孩子生气时大喊大叫等。
这个时候，父母应该抓住关键时机，及时地搭建合适的台阶，帮助孩子找到资源体系，让孩子在解决问题的过程中，发展一个个技能。
沈奕斐推荐富尔曼提出的技能教养法十五步：
第一步：把问题转变为要孩子学习的技能；
第二步：与孩子商定要学习的这个技能；
第三步：探索拥有该技能的好处；
第四步：给技能起个名字；
第五步：选择一个魔法宝贝，来支持孩子学习这个技能；
第六步：邀请支持者，给孩子加油；
第七步：建立信心，让孩子觉得他一定能学会这个技能；
第八步：策划庆祝的方式，和孩子提前策划学会技能后如何庆祝；
第九步：为该技能下个定义，让孩子知道学了这个技能后他会有怎样的表现；
第十步：广而告之，告诉大家孩子正在学习什么技能；
第十一步：练习技能；
第十二步：提醒孩子练习；
第十三步：庆祝成功；
第十四步：鼓励孩子把学会的技能交给其他孩子；
第十五步：着手下一个技能的学习。
优势累积法虽然为父母减了负，却并非真的让父母完全做“甩手掌柜”。沈奕斐认为，孩子的成长自有其规律，父母在开展家庭教育的过程中，既要有“道”的高度，又要有“术”的落地性。因此，在分享优势累积教育法时，沈奕斐强调了几个前提：
第一，家长要了解自己孩子的特点和成长逻辑，学会和孩子共情。
第二，父母需要理清自己的目标，包括教育的战略性目标和现实性目标；
父母需要了解自己是如何影响孩子的，反思自己的解释风格，更深刻地认识到何为“言传身教”；
父母需要确定自己在孩子不同年龄阶段的角色，定好自己的教育原则，做到责任权利一致。
第三，改变认知，懂得欣赏，既能认识到每个孩子都是一个不完美的个体，又能把孩子视为独特的“珍宝”，真心地悦纳孩子，成就孩子。
每个父母都应该认识到，孩子来到这个世界，他就是一个独立的个体。父母无法为他做所有的决定，更无法代替他度过这一生。父母既要尊重孩子的独立个性，给他无条件的情感支持；同时，也要相信孩子的能力，相信他能够通过犯错获得成长。
编辑：李晨琰
责任编辑：顾军
来源：第一教育
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
