当马甲线、人鱼线成为时尚标配,你是否愿意为了好身材,在运动场挥汗如雨?除了塑形。运动对健康也有莫大的好处,远胜各类保养品。
可你是否知道,每个年龄都有自己的黄金运动,而大家也应该拥有针对不同年龄和身体状况的“运动处方”,我们一起来看一下吧~
编辑:郝梦夷责任编辑:樊丽萍
来源:生命时报