38岁的Selina任家萱，最近因为一个坏消息遭热议。

去年夏天，当她开始录音准备发行新专辑时，忽然失声。就医后，医生却没有发现任何问题。

也因失声问题，她在S.H.E十七周年音乐会上假唱。结束后，微博发长文向歌迷们道歉：

“很抱歉没办法给大家最真实的自己，我努力唱，但是我耳机里出现的声音，都不是我想要的音。我的姐妹是全程听得最清楚的，她们用眼神不断给我打气，甚至用歌声来帮我救援。”

而最近，她在一篇采访中，承认了自己所有的糟糕。

声音上的、身体上的、精神上的：“我的声音好好的，只是我的心生病了。”

被命运亏待的女孩

最近，Selina拍了一组杂志封面。照片里的她，美丽得如中世纪城堡的公主。

但眼神坚韧，下一秒，仿佛便可手撕纱裙，身披盔甲，扎起一头卷发，扎入喧嚣战火。

这种眼神，是生活的波折带给她的镇定自若。

这种气质，是波折后的勇气赐予她的无所惧怕。

应该无人不晓了吧，那场惨烈的火灾。

2010年10月22日，当时Selina很害怕那场爆破戏，却傻傻的不懂拒绝，而和俞灏明坚持拍摄时，她不知道接下来发生的所有，会成余生的噩梦。

“五四三二一，走......”导演话还没说完，爆破声响，背后一股巨力将Selina轰飞出去，摔在垫子上。

意外发生，烈火咆哮。

她用尽全身力气站起，惊恐地发现自己身上还有火。她用双手拍火，工作人员拿灭火器喷。

送到医院后，Selina全身54%严重烧伤。背部，四肢，特别是腿。

当时穿了丝袜，爆炸瞬间，丝袜被高温熔化进了双腿。女孩子白皙的肌肤没了，取代的是丑陋伤疤，猩红而狰狞。

恢复期，以年计。

这个很怕鬼、很怕黑、最怕痛的女生，每晚痛到无法入睡。

即便睡了，她也会从噩梦中惊醒，很想知道怎样才能不梦见受伤的瞬间。

她疯狂地按吗啡，很想知道怎样才能不感到锥心之疼。

出院后，Selina开始了长达三年的恢复期。

因为双腿环状全毁，所以她的膝关节和踝关节需要复健。她得一遍遍蹲、一次次跪，有时无法做到，同事会帮她把腿往身体压。

为了阻止疤痕不断增生，Selina得穿压力衣、贴矽胶，甚至戴面罩。为了修复皮肤，她剪掉一头秀发，取头皮换皮。

但复健了一天又一天，身体却没有变好。

她亲眼看见，自己一蹲下来，膝盖喷血，直接裂开。

她的身体不由自主地抽痛，那种感觉仿佛“有人拿电击棒电你”。

Selina太讨厌复健了。她尖叫着拒绝，拒绝浴血过后却仍是绝境的孤单无助。

任爸的口头禅是“感恩”。Selina无数次怨恨过这两个字，怨恨同事，怨恨爸爸，怨恨每一个没有阻止她去拍戏的人。

很多人说，当一件坏事发生时，与其抱怨，不如思考能从中学习什么。

但Selina做不到，就在几个月前，男朋友阿中在演唱会上向她求婚。王子与公主在一起了，结局为什么不是幸福快乐。

她反复地问：我究竟做错了什么？为什么偏偏是我？

为什么在人生最幸福、最幸运的顶端之际，老天爷要让我跌进地狱？

女孩，你要坚强不已

不幸中也有幸运。那段时日，Selina的身边有爸爸，有未婚夫阿中，有称她为“老婆”的姐妹Hebe和Ella。

阿中不离不弃地陪伴她，照顾她，两人在2011年完成了婚礼。

她复健时，Hebe和Ella也推掉许多工作，陪伴左右。

还有爸爸。Selina发现爸爸那军人般挺直的背，有一秒突然驼了。

但爸爸依旧佯装无事。当她放声大哭时，他永远拥抱她、安慰她、鼓励她。她回过头，他一直在。

他当她快要放弃时，爸爸会逼着她一起喊：“我一定做得到！”

当她怨恨他，朝他发脾气时，他默默听着，说“我知道了”。

可爸爸也承受了很多很多。女儿有多疼，他便有多疼。Selina后来流着泪说：“那段时间，我仗着他的坚强，欺负了他的坚强。”

那时，爷爷住院一年多，不时发出病危通知，爸爸两边来回跑。

有一天，爸爸边切水果，边淡淡说：“爷爷可能差不多就这一两天了。”然后，他继续切，安静的模样，令Selina心如刀割。

爸爸一直在做女儿的前锋，为她擦拭泪水。而女儿也决定，为了爸爸，自己要振作起来。

Selina开始积极面对复健，重塑自己。

慢慢地，她有所好转。以前只能坐着刷牙，现在可以站着了。

她还做了一件自傲之事，参加了十公里的马拉松。

其实，刚接触外面世界时，Selina很怕别人看见自己的疤痕：“你为什么不看我的眼睛，要看我的疤？”

她也曾是爱美的小公主啊。在灾难之前，长一颗痘痘都能让Selina烦恼半天。

但马拉松的照片中，Selina坦然露出手臂与双腿的伤痕。当你不再在意，别人的眼光又如何伤得了自己。

她复出，发行个人首张EP《重作一个梦》。

“天使终会降临，阴霾终会过。

我经历了，沉淀过，再做梦。

我们害怕停顿，怕孤独怕会冷。

以为星星都会陨落，梦醒后，发现没毁灭什么。”

阿德勒说：“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。”

即真正使人痛楚的并非灾难，而是灾难后的情绪创伤。没其他捷径，唯独睁开眼，看清自己遭受哪些事，承认它，然后跨过去。

也因直面了火吻的悲痛，在一遍遍演讲、一次次跑步中不断稀释这份哀恸，那时的Selina，终于接受了一件事——

我遭受了巨痛，这是一件没办法改变的事。但我有勇气带着病痛活下去。

女孩，你要放过自己

今年，是灾难发生后的第九年。Selina早已重归了寻常生活。她的精神状态看似闪亮。

事业上，开了自己的公司。生活中，有深爱的家人、不弃的挚友、可爱的同事。她还买了一间自己的房子，铺满粉红色的家具。

人生中那唯一的小小的刺，大概就是离婚了。

Selina是个拥有平凡梦想的女孩。

幼时畅想明日，自己会遇到喜欢的人，然后结婚生子，平安喜乐。她自小没什么野心，幸福近在眼前。

谁知命运无常，大红大紫、大起大落，Selina身不由己地随之高荡抑或坠落。

就连她曾最向往的爱情与婚姻，亦如此。

2016年，Selina离了婚。这段共渡过劫难的爱情，最终敌不过平凡余震后的无力。

她说：“婚后的我，没有扮演好一个贤妻的角色。依旧享受我的工作，专注我的事业，也因此忽略了经营婚姻与维持一个家，需要相对的时间与付出。

以前的我，是一个以爱情为主的人，但是这几年，我的人生观渐渐改变。我不再像以前一样全心全意只为爱情而活。”

Selina说得坦荡，但内里的诉求在时间逼迫下，才渐渐显现。

就像她在恋爱综艺节目上说的：“我听到勇敢两个字，就会很反感。”

“我相信爱情，我只是不相信爱情会发生在我身上。”

当知道约会对象是比自己小11岁的张轩睿，她直言：“你真的太小了，小到我觉得你脑子坏了，才可能喜欢我。”

离婚这件事，对Selina最大的影响，大概是她要学着与那个理想中的自己说再见。

和梦幻浪漫的自己说再见，被丈夫爱着的贤妻说再见，和从小向往的生活方式说再见。苍茫月下，路上倏然只她一人。

这个曾是恋爱脑，对婚姻无限遐想的女生，最终还是活成了拒绝爱情，茫然与爱相对的女人。

她走向了另一个极端。压抑脆弱、压抑泪影，甚至不相信美好的事会发生在自己身上。她无法苛责世界，所以只能苛责自己。

Selina的自我攻击，遥影很多女孩：

“在全世界否定我之前，我先否定我自己。”

“我有一个自我保护机制，希望很不愉快很不好的东西快速从我身体里过......我在去年感觉到，有些东西没消化完，就让它过去，其实是个陋习。”

她忽然无法唱歌，去医院检查声带，没发现任何问题后，才猛觉自己得的不是身体疾病，是心理疾病。

Selina再一次选择面对，和九年前不同。这次要做的不是坚强，而是放过自己的不完美。

她看心理医生，试着在日常小事中坦诚自己真实的感受。

去小店吃饭，发现食物不好吃，不会再如往常般沉默容忍，而是勇敢向店家表达意见。

在爱情上，接受自己依旧有浪漫的可能，相信不完美的自己也值得被爱。

未来会怎样呢？没有人知道。

也许依旧会有不尽如人愿，甚或糟糕的时刻。也许依旧有怀疑自己、否定自己的瞬间。

这不仅是Selina，也是每个女生会面对的人生课题。

英剧《伦敦生活》里，50岁女高管对30岁女主说过一段话：

“女人的疼痛是与生俱来的，是我们生理上注定遭受的罪。贯穿一生都要承受。”

Selina如此，你我概莫能外。会老、会疼、会被评价，在接受要礼让容忍的教育下，逐渐活得胆战心惊，丢失自己。

但我们都需要努力做一份练习题。题目是，学会与失去和解，与世界和解，与自己和解。

然后仰首挺胸上路，理直气壮活着。

综合自lnstagram优选、腾讯视频等

编辑：姜方

责任编辑：柳青