疫情期间你胖了还是瘦了？

日本一项最新调查显示，由于疫情期间居家办公增多、运动量减少，超过半数上班族体重增加。

一家名为“链接与通信”的日本健康管理企业在分析大约2800名上班族人士的体重和体脂率数据后，得出上述结论。这些人均是该公司推出的一款健康管理手机应用的用户。

日本广播协会2日援引调查结果报道，截至5月16日的手机应用数据显示，与今年1月记录的数据相比，57%的用户体重增加，60%的用户体脂率增加，有人短短几个月内增重10公斤。

计步器数据则显示，用户因居家办公致使每日步行数严重下降，其中79%达不到日本健康部门推荐的每日8000步。

在东京郊外居住的大企业工作的伊野雅也在接受采访时说，由于疫情封锁限制，4月中旬起他已改成线上工作，天天在家办公。

过去，他每天需要花一个半小时换乘电车上班，在办公室也经常走动，每天运动大约是1.6万步；但是，现在的运动量减少了一半以上，偶尔1次外出采访，运动量也只有7200步。

伊野说，在家庭电脑前办公，往往保持同样的姿势，除了运动不足带来的肌肉力量下降，脚、腰和各处关节也感到疼痛。他说，做屈伸和伸展时感到肢体僵硬，很担心将来会出现体力不足的问题。

一位55岁男性职员称，由于持续线上工作，自己已经胖了3公斤。过去每日运动量为1万步，而现在是2000步，运动量只有每周一次的高尔夫。

一位41岁的女性兼职人员称，她的外出减少，运动量不足。长期在家反而吃的更多了，她的体重增加了两公斤，正在拼命想办法把体重减回去。

一名18岁女学生说，疫情导致生活变得不规律，虽然变化只有一点点，但体重已增加了两公斤。

筑波大学健康政策专业久野谱也教授总结称，随着网络设备的不断普及，如果一个人一直保持运动不足的状态，糖尿病和高血压等慢性疾病有可能发病或加重。我们首先要预防新冠病毒的感染，但对于这些“二次健康危害”也要提高警惕。因此，每个人要注重家居锻炼，各大企业要比以往更加关注员工的健康管理。

图片来自每日经济新闻、新浪微博、搜狐健康

综合自新浪微博、新华社、每日经济新闻、搜狐健康

编辑：姜方

责任编辑：宣晶