作为衡量国民体质状况的重要参考，2014国民体质监测公报今天公布。
这份涵盖全国31个省、市、自治区，抽样人数达到53万余人的报告以3到69周岁的中国公民为监测对象，从身体形态、身体机能和身体素质三方面进行考察。
根据报告结果，在两项最重要的核心数据方面，上海市民的体质达标率达到了97.1%，体质综合指数评分高达107.91，均列全国首位！
国民整体
整体水平有所增长，
成年男性体质有所下降。
与2010年相比，我国国民体质总体水平有所增长。
其中，国民体质总体合格率增长了0.7%，反映体质各指标总体变化程度的“国民体制综合指数”总体水平提高了0.15。
从不同人群情况来看，幼儿、老年人和女性人群体质总体水平呈增长趋势，但男性成年人的状况并不乐观，两项关键数据均有所下降。
国民体质监测中心研究员
江崇民
“成年男性身体指标的下降主要体现在力量的下降和肥胖率的增高。”
从好的方面看，越来越多人养成了健身的习惯，但是在日常生活中，我们的体力活动却是减少的。
每天一小时的身体锻炼并不足以弥补日常体力活动的缺失。建议大家能走楼梯尽量不坐电梯，能用手拿着的东西尽量不用推车，将健身的理念融入日常生活中。
国民整体
身体素质水平增长，
超重肥胖增幅降低。
与2010年相比，去年我国国民各年龄组的身高、体重、胸围、皮褶厚度等身体形态指标均有所增长，但体重、皮褶厚度增幅大于身高。
近4年来，超重与肥胖检出率的增长幅度有所减缓，但肥胖与超重依然是影响我国成年人、老年人群体质的突出问题。
2014年，成年人和老年人的超重率为32.7%和41.6%，肥胖率则分别为10.5%和13.9%。
身体素质方面，总体水平略有有所增长。反映在各指标的状况是：
40岁以下人群爆发力、40到59岁人群的反应能力、50岁以上人群的柔韧性均有明显增长。得益于跑步等有氧运动的流行，女性各年龄组肺活量全面提高。
但正如上文所提到的，成年男性在握力、背力等指标方面下降明显。
学生体质
总体状况有所改善，
大学生身体素质持续下降。
与2010年相比，我国7至22岁学生在身高、体重、胸围等形态发育水平的指标上持续增长。肺活量、营养状况持续改善，乡村小学生的蛔虫感染率继续降低。
中小学生的身体素质则呈现稳中向好的趋势。
其中，反映速度素质的50米跑、反映力量素质的握力与仰卧起坐、反映柔韧素质的坐位体前屈，以及反映耐力素质的中长跑均有所提高。
不过，通过体质调研，一些突出问题也有所显现。
与2010年相比，19至22岁男生在速度、爆发力、耐力等身体素质指标均有所下降，女生身体素质则有升有降，大学生身体素质问题日益严峻。
而在中小学生群体中，视力不良的检出率居高不下，继续呈现低龄化趋势。7至12岁的小学生近视比例已达到45.71%，13至15岁的初中生近视比例则为74.36%。
与近视一样，肥胖检出率同样持续困扰着学生群体。其中，城市男生的肥胖率要远高于城市女生、乡村男生与乡村女生。
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