在刷新单词跑量和小跑三观这件事情上，跑圈大神们从来没有停止过自己的步伐。
去年五月，“五环哥”刘毅14小时跑完122公里，怒刷帝都五环，拉响跑量大战序幕——
两个月后，上海跑友熊熊绕着上海郊环（奉贤—松江—青浦—嘉定—宝山—浦东—南汇……），一路跑了200公里，耗时29小时46分19秒。
又过了一周，成都ACD跑团的庄庄与Lucas，又成功绕着成都三环、二环、一环各跑了一圈（113公里）。
上周末，又一位大神登场，这次征服的是六环。
45小时10分钟，30岁重庆汉子刘中杰成功“解锁”北京六环，全程222.48公里。
事实上，一个月前，也曾有人做到过此举。
只不过，那时挑战者用了四天，断断续续跑完了六环，而刘中杰则是连续跑了45小时。
揭秘：连跑45小时需要哪些准备？
在刷六环前，刘中杰对此并没有太多概念。他曾经刷过一环、二环，但这次一切却有所不同。
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