近日,孙杨自曝高强度训练累到哭,这一话题登上热搜!在接受采访时,他说上个礼拜,被自己的教练练到哭了,肩膀因此痛了两个礼拜,还被教练在水里骂哭了。总结下来,一个字:累!三个字:累死了!
一个高大强壮的选手,被一次次高强度的训练弄哭,他的背后,其实默默承受了很多伤痛和坚持!也正是因为这样的坚持和努力,他才成为三届奥运会元老,金牌的有力争夺者。
亲爱的老师、家长,把这些努力的故事讲给孩子听吧!告诉孩子,努力不苦,不努力的人生才苦!
孙杨
他说:“只有比别人更早,更勤奋地努力,才能尝到成功的滋味。”
他说:“我并不是说我是一个能吃苦的人,但我觉得我可以吃下这个苦。”
他就是孙杨。一个顶天立地的男子汉,踏入泳池20年,每天天不亮就开始训练,他受过的苦都是他的勋章。
从无名小将到中国乃至世界游泳界的传奇,孙杨不知付出了多少倍超出常人的努力。
袁隆平
你能想象到,一位年近90岁的老人,却可以说一口流利的英文吗?
前不久,在长沙举办的中非农业合作发展研讨会上,袁隆平献上一段英文致辞,一开口就把大家惊呆了!
在致辞中,他表示自己正致力于研究超级杂交水稻,非常愿意帮助其他发展中国家,解决粮食短缺的问题。很多人看到这段视频,都忍不住红了眼眶——
“可以看出袁老真的老了,都快90了还在忙碌,重于泰山的一生。”
“真的有点泪目,我记得之前看他好年轻,仿佛就在前几年……”
“这么大年纪还在奋战,怎么会有如此优秀的人。”
89岁又怎样?他还在为梦想而忙碌。只有越努力,才能越幸运
还记得前几日一条“寒门女孩清华毕业典礼上发言”的视频登上了热搜,在她温柔的语气中,字字句句都带着努力和坚持。
她来自甘肃镇原——
一个黄土高原上的国家级贫困县,那里交通不便,教育资源有限,经济相对落后。第一次去省城参加物理竞赛实验环节,她甚至没有见过比赛所用的仪器。当她终于找到仪器开关时,实验时间已经到了。
经过高中三年的拼搏,她来到了清华园。然而,接下来的生活并没有那么顺利……
她的微积分作业要比别人多花三四倍的时间,竞选班长不成功,报名实践支队长也失败了,仰卧起坐100分只拿到了20分……
虽然她屡屡受挫,但她在自己的日记中鼓励自己:“无论如何,不许退缩,不许不努力,决不许放弃。””
但只要咬牙坚持,生活就会给你惊喜。后来,她参加了辩论赛,和小伙伴一起获得了“辩论好声音”的冠军;她的仰卧起坐及格了,当上了班长也开始指导实践支队,还顺利拿到了学业优秀奖学金……
都说寒门出贵子是万分之一的几率,但其实,那万分之一的几率也绝非幸运,而是拼了命的努力,因为她知道,也许努力不一定换来期待中的成功,但是一定会让你成为一个有价值的人。
所以,老师家长,请告诉孩子,撑不住的时候,可以说“我好累”,但永远不要在心里承认说“我不行”!
要让孩子经常鼓励自己“我可以的”“我能做到”,多给自己一点时间,努力拼搏才能不辜负自己,因为奇迹是努力的另一个名字,也唯有努力过,才能不辜负自己。
不要抱怨努力的苦,那是你去看世界的路
请告诉孩子,要求你现在努力,不是要求你成为第一,也不是要你跟别人比成就,而是因为,希望你将来拥有自主选择人生的权利和拒绝的底气。
如果在最该努力的年纪选择了庸碌无为,却借口平凡可贵,那么将来你会非常后悔。
当填报高考志愿的时候,面对自己心仪的学校和专业,除了少得可怜的分数,一无所有;
当毕业找工作的时候,面对别人牛哄哄的学历和金光闪闪的履历,自己除了四年的睡大觉打游戏,一无所有;
当喜欢上一个人的时候,自己除了一个月3000块连养活自己都够呛的工资,一无所有;
当父母、孩子遇事需要你的时候,除了泪水惭愧和无能为力,一无所有;
当你回首这一生时,除了蹉跎,一无所有……
请告诉孩子,不要害怕努力的苦,只有努力了,才能让以后的自己,活得不那么费力。走过这段最苦的日子,那些背过的单词,哭着吃下的饭,熬过的夜,都会铺成一条结实的道路,通往你想去的地方。
告诉孩子,唯有努力才能心安想放弃时,努力是鼓舞也是希望。
生活不会一帆风顺,学习也不会没有压力,但是迎着风奔跑的人才会飞得更高。每一个成功的人,无不是在想放弃时选择了更加努力。
“努力”是一种动力,在疲倦的时候鼓舞你煽动翅膀,忍耐艰苦、克服困难,冲上云霄;“努力”又是一个希望,在丧气的时候吸引你继续前进,度过阴雨,熬过黑暗,迎接光明。
遇到机遇时,努力是底气也是方向。
第三季《中国诗词大会》上,外卖小哥雷海为一路过关斩将,打败同台竞技的高材生们,夺得诗词大会冠军。
他说,每天等餐和休息的时候,他都读诗、背诗,无论到哪都随身携带《唐诗三百首》。
他已年近40,早已远离学校和课堂,记忆力也不如年轻人了,但是他却凭借日复一日的努力,用一生的执着来诉说他对诗歌的爱与热情。也正是因此,在诗词大会激烈的赛场上,他泰然自若、对答如流,表现得自信又沉着。
机遇与挑战往往并存着,都说“机会只会降临在有准备的人身上”,面对机遇时,“努力”沉淀为面对挑战时的自信底气。
取得成功时,“努力”是归因更是指引。
斯坦福大学的心理学家卡罗尔·德韦克在一次关于夸奖对孩子影响的实验中,实验将分数差不多的孩子分成两组:第一组孩子得到了智力方面的夸奖:“你真棒,成绩真好。”;第二组孩子得到了能力方面的夸奖:“你得了这么好的成绩,一定很努力。”
最后,实验结果显示,第一组孩子后来呈现出厌学的表现,不愿意挑战,因为这会破坏他们“很聪明”的说法;而第二组孩子不会把失败归咎于自己的能力,即便遇到问题,也没有呈现很强的挫败感,因为他们相信:可以靠自己的努力实现。
所以,当孩子获得成功的时候,请肯定他的努力,而不是一味夸赞“你真聪明”,“因为你的努力”能够指引他们通过努力来追寻理想和目标。
面对失败时,“努力”是安慰更是肯定。
遭遇失败和挫折的时候,难免沮丧甚至失去信心、否定自己。尽管结果是失败的,但是过程却是珍贵的。老师和家长要积极肯定孩子在学习和探索的过程中付出的努力,并鼓励他们在之后的学习生活中保持这种精神。
天赋、运气,像流星,总是太过炫目,以至于人们抬头仰望它们,觉得遥不可及、自惭形秽。
而努力从来不需要大张声势,它像是夜幕中静静伫立的一杆天梯,给每一个人手可摘星辰的可能,尽管漫长、寂静、幽暗,但不可否认的是,每一个攀爬在努力之梯的人身上,都洒满了美丽的星辉。
孩子,请相信,这个世界,从不曾亏待努力的人。坚守初心,念念不忘,必有回响。
孩子,要记得,比你优秀的人或许比你还努力,努力的今天才配得上美好的明天。
编辑:朱颖婕
责任编辑:任荃
来源:综合自人民日报、捡书博士、家长必读等