上海疾控发布，医用外科口罩使用教程，正确佩戴可降低感染风险。

建议一定要戴口罩，提倡口罩文明，打喷嚏要用手绢或者纸捂住口鼻。戴口罩既是对自己的防护，也是对其他人的保护。

织物口罩

不能降低呼吸道传染病感染的风险。一般建议生病的人员佩戴，可减少在公共场所向周围环境扩散病毒的几率。

医用口罩

是一种软性可折叠口罩，具备一定病原体滤过作用，但其防水性及颗粒过滤效能低，当近距离接触病人，尤其是咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的病人时，保护效能大打折扣。

医用外科口罩

这种口罩也是软性可折叠口罩，三层立体网状设计，防护效能相对较高，普通市民使用它可对多数呼吸道传染病进行日常防护。医用外科口罩是遵循医药行业标准（YY0469-2011 医用外科口罩）生产的，在使用说明中会有提及，市民朋友也可以向药店详细问询。

N95型口罩

除了上述口罩外，市面上还有针对雾霾的防霾型口罩和一次性医用防护口罩。

如果你怀疑自己得了呼吸道传染病，外出时最好戴上织物、医用或医用外科口罩，当然生病期间最好少去公共场所。

如果你经常去公共场所或陪同去医院，想减少呼吸道传染病感染的风险，那就戴上医用口罩或医用外科口罩。

除了选对口罩，能否起到应有的防护作用，还有以下重要三点：

●织物口罩每次用后清洗，其他口罩一次性，不能重复佩戴。

●正确佩戴。医用外科口罩佩戴口诀：鼻夹在上夹的牢，有色在外滤水忙，轻抚贴合密合紧，颗粒病原一起防。

●每次佩戴前或摘除后洗干净手。

编辑：储舒婷 唐闻佳

责任编辑：樊丽萍

来源：上海疾控、上海市健康促进中心等