不久就要立夏啦,夏天的脚步进了!
打开衣柜试试裙子、短裤,再来个美美的pose~
“魔镜魔镜告诉我,谁是这条街最靓的崽?”
试衣镜:“不知道,反正我装不下你~”拉链、扣子应声崩开……
为了美美地入夏,小美也在两周前加入了健身大军,在公司楼下的健身会所办了卡。中午去练,晚上下班还去练,每天的课程都排得满满的。
半个月的高频率健身,配合减肥餐,小美瘦身成果显著!虽然肌肉酸痛,偶尔有点小饿,但这个代价还是值得的。
这天中午小美又来打卡,还特地再加了多组深蹲,两腿酸胀无以为继,下午走路都腿软,下班后实在浑身无力,才决定休息。
哪知,回家之后身体不适感加剧,双腿肿胀疼痛,小便也出现了异常,尿液颜色很深,类似浓茶,便赶紧在家人陪同下就医。
医生询问病史后,让小美做了尿常规、血液生化指标检查,结果显示:她患上了“横纹肌溶解综合征”。
横纹肌就是骨骼肌,是附着在骨骼上的肌肉。
肌细胞内有许多细丝状肌原纤维,每一肌原纤维都有相间排列的明带和暗带,状似条纹,因此也被称为横纹肌。
横纹肌溶解综合征,是指横纹肌细胞的细胞膜完整性改变,细胞内容物质(如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等)漏出。
由于肌红蛋白可能堵塞肾脏组织,患者多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。
引起横纹肌溶解症的因素有很多:比如过量运动、压迫肌肉、高压电击、烧伤、以及部分药物不良反应等等。
因此,想要成功瘦身,不可贪一时、一地之功,而是要转变生活方式。
从运动、饮食、睡眠等方面入手,进行全方位调整,循序渐进,才能在健康和美丽方面,共同获益。
作者:陆秋涯(瑞金医院检验科医生)
编辑:李晨琰
责任编辑:姜澎
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