深夜子时，熟睡的宝宝开始哇哇哭闹，妈妈睡眼惺忪地从床上起来，怀抱着宝宝开始喂奶；丑时刚过，怀里的TA又开始躁动不安，刚帮宝宝换完尿布，宝宝的小嘴巴又开始做出吮吸的样子，娇嫩的小手也不停向嘴巴移动，接收到这些信号的妈妈马上要帮孩子“加餐”……对大部分升级当妈的女性而言，十月怀胎后的“卸货”并不意味着卸下重负，而是另一个甜蜜负担的开始。“母乳喂养不分时辰，最适用的原则是按需喂养”——上海市第一妇婴保健院（下简称“一妇婴”）护理部副主任、国际认证泌乳顾问（IBCLC）赵敏慧在母乳喂养周活动现场向公众宣教。

每年8月1日至7日是世界母乳喂养行动联盟发起“世界母乳喂养周”，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养，2019年的主题是“助力父母，成功母乳喂养”。8月1日上午9时，一妇婴母乳喂养促进小组在东院门诊大厅举办母乳喂养周科普宣教推广启动仪式，母乳喂养科普剧场、母乳喂养体验活动、母乳喂养答疑解惑三个环节吸引了众多观众参与倾听、互动。

刚生完孩子的妈妈没有奶吗？产后没有没必要请开奶师按摩开奶吗？什么时候是最合适的哺乳时机？

当天，一妇婴母乳喂养专家们通过5幕原创科普短剧，将母乳喂养全天候攻略倾囊相授，帮助新生儿家庭树立正确的喂养观念，避免走入喂养误区。

专家表示，母乳是婴儿的第一天然食品，它为婴儿出生后最初6个月提供了所需的能量和营养素，并且在婴儿1岁前的后半年，母乳也满足了一半或更多的婴儿营养需要，而且在婴儿2岁的这一年中，母乳可提供三分之一的营养。母乳喂养虽然是一个自然行为，但也同样需要学习，特别是对于首次“升级”的新手爸妈，更要调整好心态，“完美父母”“完美开端”的理想模式可能会使自己受挫，和自己的孩子一起学习，建立信心是迈向成功母乳喂养的第一步。

科普短剧表演中，剧中的演员们还特意邀请新手爸妈参与互动：有哪些哺乳姿势、怎么样挤乳、如何使用背巾？不少现场的男士们显得低调而羞涩。“喂养不仅是妈妈和宝宝之间的互动，爸爸们虽然不能‘亲自上阵’，但也肩负着重大的责任。”

赵敏慧表示，在“升级打怪”路上，爸爸的陪伴相当重要。比如，在新手妈妈哺乳时，给予贴心照顾；帮助照顾宝宝，陪宝宝玩，多给宝宝爱的抚触，让妈妈在喂奶间歇可以睡一觉；产后多陪伴，协调其他家人的情绪及生活，维护好家庭关系；在家人朋友质疑你们母乳喂养的方法时，总是支持妈妈，倾听妈妈在母乳喂养过程中遇到的挫折与不适感受，一起商讨对策，告诉她做得很好；当母乳喂养经历困难时，积极寻求专业的支持和指导，共同解决问题，不回避。

一妇婴护理部主任江会表示，一妇婴已经构建了母乳喂养多维度支持体系，在时间上覆盖了“产前-产时-产后”，范围上覆盖“社区-医院-家庭”，形式上从“专科门诊-远程指导-直播互动”，坚持促进母乳喂养，提高母乳喂养率，帮助延长母乳喂养时间。新生儿家庭可以从多个渠道获取帮助，比如2014年6月起就开展的母乳喂养咨询门诊，咨询内容包括产前母乳喂养指导，母乳喂养评估，解决母乳喂养过程中出现的泌乳不足、乳汁过多乳头疼痛等问题，另外，一妇婴开设的三院区24小时母乳喂养热线，专业人员也会提供全天候指导。

作者：陈青
编辑：朱颖婕 陈孙杰（实习生）
责任编辑：唐闻佳

*文汇独家稿件，转载请注明出处。